4 вида профилактики от аденомы простаты в любом возрасте

это массаж предстательной железыСтатистика свидетельствует о том, что риск развития аденомы простаты повышается у мужчин, достигших 50-летний возраст. Именно в этот период наблюдается изменения в организме, связанные с ростом железистой ткани в предстательной железе.

Простатит является достаточно сложной патологией, требующей своевременного лечения. Однако немаловажную роль играет профилактика аденомы простаты, включающая в себя ежегодный осмотр у специалиста.

урологу необходимо поставить диагнозТакой подход позволяет заранее предупредить развитие патологии и начать скорейшее ее лечение, что способствует быстрому выздоровлению пациента. Аденома простаты на начальных этапах нередко себя никак не проявляет, поэтому ее часто обнаруживают случайно. При этом она является прогрессирующим заболеванием, характеризующимся рядом тяжелых осложнений и снижением уровня жизни мужчин. К сожалению, полностью предотвратить развитие данной болезни сложно. В то же время, при соблюдении определенных правил поведения ее наступление можно отдалить.

Основные понятия

прояснить в какой форме протекает болезньПредстательная железа по своей форме напоминает грецкий орех. Она располагается в непосредственной близости с мочевым пузырем, поэтому во время своего роста начинает сдавливать как его, так и мочеиспускательный канал.

Это происходит вследствие образования мелких узелков в железе, что является главной причиной возникновения проблем, связанных с процессом мочеиспускания. Соответственно, при появлении данных симптомов мужчине следует задуматься о скорейшем посещении уролога, чтобы тот назначил лечение.

Для этого нужно провести пальпациюАденома представляет собой доброкачественную опухоль. То есть, в процессе ее развития не возникают метастазы. Однако это не делает проблему менее серьезной, ведь она не только является причиной плохого самочувствия, но и ведет к бесплодию. Кроме того, в некоторых случаях происходит перерождение тканей предстательной железы и формирования раковой опухоли.

На сегодняшний день нет определенного списка факторов, ведущих к развитию аденомы простаты. Поэтому и лечение патологии определяется на основании индивидуальных особенностей пациента и формы протекания заболевания. К причинам его возникновения относят:

  • взять секрет предстательной железывозрастные изменения;
  • сидячий образ жизни;
  • травмы паховой области;
  • переохлаждение;
  • нерегулярная половая жизнь и другое.

При этом выделяются факторы, повышающие риск возникновения аденомы простаты. В частности, одной из основных причин является генетическая предрасположенность. И если с этим «недостаток» ничего поделать нельзя, то два других фактора являются полностью на совести мужчины.

Итак, к аденома простаты чаще образуется при:

  • значительном превышении нормальной массы тела;
  • неправильный рацион и вредные привычки.

Виды профилактики

если выявится, что простатит носит асимптоматическийПрофилактика аденомы подразделяется на:

  • первичную;
  • вторичную.

Первичная профилактика направлена на подавление развития патологии и снижения проявлений ее симптомов. Она включает в себя переход на нормальный режим питания, что способствует снижению веса. Также к этому типу профилактики относятся регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек типа табакокурения и употребления алкоголя.

хронический или бактериальный характерВторичная профилактика предотвращает дальнейшее развитие заболевания и возникновение серьезных осложнений. В первую очередь, она предполагает определенный комплекс лечения, который включает в себя прием лекарств. Медикаментозные препараты снижают негативные проявления заболевания. В частности, прием альфа-блокаторов способствует уменьшению симптоматики и неприятных ощущений, связанных с проявлением патологии.

Диета

Лечение и профилактика в обязательном порядке предполагают соблюдение диеты. Правильный рацион способствует укреплению всего организма, в том числе, и органов малого таза. Чтобы снизить риск развития рассматриваемого заболевания, мужчинам необходимо исключить из питания жирные продукты: мясо, рыбу и тому подобное. Также следует отказаться от потребления большого количества яиц, острой, кислой и горькой пищи. Они способствуют разрастанию ткани предстательной железы и запорам. Естественно, не рекомендуется «баловать» себя изделиями, которые предлагаются в сетях быстрого обслуживания наподобие гамбургеров и картошки фри.

Новый способ лечения простатита в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

тогда есть необходимость в массажеВместо этого основной упор следует сделать на восполнение суточных потерь микроэлементов и всех групп витаминов. Во избежание возникновения запоров необходимо добавить в рацион больше клетчатки. Лучше всего чаще употреблять фрукты и овощи в свежем виде. Они должны составлять 65% от дневной нормы питания.

С течением времени рекомендуется снижать количество животных белков в рационе. Их можно заменить на растительные протеины, которые содержатся, например, в фасоли, грибах, баклажанах и так далее.

Соблюдение диеты не только позволит снизить риск возникновения аденомы, но и позволит уменьшить общую массу тела, что положительно скажется на работе всего организма.

Питьевой режим

Идея такой процедуры состоит в том, что нормализуется кровотокОпределенных требований, предъявляемых к питьевому режиму, нет. Нужно лишь грамотно распределить объемы потребленной жидкости в течение дня, уделяя внимание первой половине суток. То есть, чем ближе становится вечер, тем меньше следует пить воды. За 2-3 часа к отходу ко сну от жидкости вообще необходимо отказаться. Последнее условие сократит количество ночных посещений туалета при аденоме простаты.

Алкоголе- и кофеиносодержащие напитки, а также лекарства, в составе которых присутствуют диуретические вещества, значительно усиливают мочевыделение. Поэтому от них стоит отказаться. При этом, если ранее врач предписал употребление указанных лекарственных препаратов, то исключить их можно лишь после консультации со специалистом.

выводятся возбудительные бактерии из желез, а также увеличивается мышечный тонусТакже следует отметить, что антигистаминные средства ведут к сокращению мышц, расположенных вокруг мочеиспускательного канала. Это означает, что трудности с посещением туалета могут возникнуть из-за того, что мужчина принимает данные препараты.

Не лишним будет предварительная тренировка организма, благодаря которой позывы к мочеиспусканию будут строго в определенное время. С другой стороны, нельзя перегружать мочевой пузырь и ждать слишком долго, так как подобное поведение может привести к осложнениям в виде воспаления.

Физические нагрузки

В итоге лекарства лучше поступают в организмФизические нагрузки полезны всем, но в особенности они необходимы тем, кто проводит большую часть дня в сидячем положении. Такой образ жизни приводит к образованию массы неприятных процессов внутри организма, включая и развитие аденомы простаты. В течение дня необходимо прерываться на несколько минут и выполнять простые гимнастические упражнения. В дополнении можно приобрести специальные средства типа амортизационной подушки, которые массируют застойные области малого таза.

Не менее важно ежедневно совершать хотя бы получасовые прогулки на свежем воздухе. В качестве дополнения к регулярным физическим нагрузкам, предотвращающим развитие патологии в предстательной железе, является тренировка мышц ягодиц и промежности. Для этого достаточно их периодически напрягать и расслаблять. Подобные действия ускоряют процесс кровообращения в тканях железы.

Это ведет к быстрому выздоровлениюСуществуют еще два метода лечения аденомы простаты. К их числу относят:

  1. Регулярные водные процедуры. Сюда относятся не только посещение бассейна или обычных водоемов, но и контрастный душ. Он ускоряет процесс кровообращения в организме и укрепляет иммунную систему.
  2. Массаж. Его действие также направлено на ускорение кровообращения. Рекомендуется посещать специалиста не менее двух раз в год, уделяя внимание поясничному отделу.
    Нелишним будет напомнить, что переохлаждения организма следует избегать, так как оно является одним из факторов, благоприятно влияющих на возникновение патологии.

Растительные продукты

Конечно, лучше всего отвести в этом роль специалистуВ качестве профилактики аденомы простаты выступают растительные препараты, в число которых входят настои из корня лопуха и его листьев, экстракт кипрея и тому подобное. К примеру, для приготовления настоя потребуется взять 30 грамм исходного материала и залить 500 миллилитрами кипятка. Затем смесь нужно поставить на медленный огонь на 10 минут. Употребляется такой настой по 100 миллилитров за 15 минут до приема пищи. Его же можно включить в курс лечения патологии.

Кроме того, хорошим средством является чая из кипрея, или иван-чая. Для него потребуется 15 грамм исходного продукта, которые добавляются в 500 миллилитров кипятка. Настаивается смесь в течение 15 минут. Употребляется два раза в день, причем с утра пить его следует натощак.

Важно помнить, что регулярная профилактика заболеваний простаты значительно снижает риск ее возникновения, а лечение патологии всегда связано с неприятными ощущениями и с ограничением жизнедеятельности.

Новый способ лечения простатита в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Оцените полезность статьи
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (33 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
комментариев 7
  1. Матвей

    С недавних пор начинаю задумываться о своем здоровье, и поэтому смотрю в интернете полезные статьи и стараюсь найти для себя нужную информацию. Эта статья несомненно хорошая и очень даже повествующая, узнал много нового для себя. Спасибо авторам за такую развернутую и многим полезную информацию.

  2. Александр

    Спасибо за подробное описание как проводить профилактику простатита, за наглядные иллюстрации, а то не все наверное представляют на 100% где находиться и как поступить чтоб предотвратить «нашу» болезнь. Обязательно советую всем мужчинам прислушаться к советам и не пренебрегать профилактическими мерами.

  3. Лев

    Рисунки очень хорошо поясняют, где же эта простата, и как все взаимосвязано. Оказывается, нерегулярная половая жизнь повышает риск заболеть! И если вам скоро 50, пора запастись лопухом и кипреем. Только вот мне трудно отказаться от привычки набулькаться чая перед сном.

  4. Борис

    Давно известно, что любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить. А я , например, абсолютно не знал о каких-либо мерах профилактики аденомы, хотя очень ее опасаюсь. Поэтому выражаю особую признательность авторам данного материала, что так доходчиво и подробно все разъяснили и за то, что вообще уделили внимание этой проблематике… Ведь, по сути, нигде об этом не говорят, хотя, непонятно почему… А ведь мужское здоровье очень ценно…

  5. Ильдар

    Аденома — это звучит жутковато, а когда и возраст уже в группе риска, то становится напряженно вдвойне. И ведь никто и нигде не говорит о мерах профилактики и предупреждения… Поэтому выражаю свою особую благодарность авторам данного материала, что заострили свое внимание именно на этой проблематике! Все изложено максимально просто и подробно…

  6. Матвей

    Очень полезная статья. Считаю, что нам, мужчинам, нужно начинать заботиться о своем здоровье в заранее, а не в тот момент, когда уже начнутся серьезные проблемы. Я даже подумать не мог, что в качестве профилактики подойдут и растительные препараты такие как настои из корня лопуха и его листьев, нужно опробовать данный рецепт

  7. Виктор

    Благодарю автора за статью. Затронута тема , которую , многие мужчины, стараются избегать и которая болезненно и неприятно регулярно напоминает о себе. Особая благодарность за рецепты чаев из кипрея или иван-чая. Я противник традиционной медицины, но данное заболевание, заставляет бегать по аптекам. Обязательно попробую заварить такое «снадобье».

Добавить комментарий