Правила профилактики, которые помогут предотвратить хронический простатит

может быть проявлениеМногие мужчины не понаслышке знают, насколько мучительным и болезненным может быть проявление хронического простатита. Известно, что простатит является наиболее распространенным заболеванием мужской мочеполовой системы. Как правило, заболевание простаты диагностируют у пациентов, старше сорока лет. С возрастом ситуация может усугубляться перерасти в аденому предстательной железы. В большинстве случаев, мужчины узнают о таком заболевании еще до похода к врачу, так как простат протекает болезненно и может давать всевозможные осложнения на другие органы. Разумеется, профилактике простатита нужно уделять внимание каждому представителю сильного пола вне зависимости от возраста. О здоровье лучше всего заботиться до того, как начнут проявляться какие-то симптомы того или иного заболевания.

Учитывая тот факт, что недуг предстательной железы способен оказать негативно влияние на функционирования мочеполовой системы в целом, профилактика хронического простатита должна осуществляться комплексно.

Правило №1 — Подвижный образ жизни

мочеполовой системыМужчины, которые еще не сталкивались с данным заболеванием, могут предотвратить развитие простатита с помощью здорового образа жизни. Как известно, наиболее распространенной причиной развития простатита, является застой крови в органах малого таза. В группу риска попадают офисные работники, водители и мужчины, которые по своему роду деятельности, большую часть дня проводят в сидячем положении. Не зря много веков назад Аристотель подметил, что жизнь заключается в постоянном движении. Не удивительно, на сегодня эта фраза становиться все более актуальной. Именно поэтому, рекомендуется как можно больше времени уделять пешим прогулкам, тренировкам в спортзале, плаванью и другим занятиям, которые подразумевают активность органов малого таза.

заболевание простатыОтличной профилактикой хронического простатита в домашних условиях, является лечебная гимнастика, благодаря которой улучшается кровообращение. Всего лишь 15 минут в день способны уберечь мужчину от такого неприятного недуга и осложнений, которые он может давать. Данный комплекс можно составить самостоятельно, в зависимости от физической подготовки и условий, в которых будут проходить занятия.

Наиболее эффективными упражнениями являются:

  • наклоны в стороны;
  • приседания;
  • бег на месте;
  • прыжки;
  • передвижение на ягодицах.

старше сорока летКроме того, ежедневная лечебная гимнастика благоприятно скажется на работе сердечнососудистой системы, поспособствует укреплению сосудов тазобедренного сустава, снизит риск развития мочеполовых воспалительных процессов.

Профилактика с помощью физических нагрузок и активного образа жизни абсолютно безвредна и практически не имеет противопоказаний.

Правило №2 — Правильное питание

Существенно снизить риск заболевания, может соблюдение принципов правильного питания. Если у Вас уже диагностировали простатит, то Вам необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион.

Основными его составляющими должны быть нежирные сортаситуация может рыбы и мяса, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, и зелень. Кондитерские изделия можно заменить медом, а также сухофруктами. На некоторое время лучше всего забыть об острой и жареной пище, чтобы не спровоцировать всевозможных нежелательных ухудшений. Если простатит протекает в хронической форме и сопровождается периодическими обострениями, от потребления алкоголя и газированных напитков, стоит отказаться, либо сократить их количество до минимума. Кроме того, важно контролировать и водно-солевой баланс, который напрямую влияет на состояние мочеполовой системы.

Врачи утверждают, что принципы правильного питания в качестве профилактики данного заболевания, как нельзя лучше сказываются на функционировании железы, да и к тому же, улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта и всего организма, повышая стойкость иммунитета к всевозможным заболеваниям.

Новый способ лечения простатита в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Правило №3 — Своевременное лечение инфекций

Необходимо учитывать и то, что заболевания простатитом может возникать из-за наличия в организме различных возбудителей — инфекций, а именно:

  • хламидий;
  • уреаплазм;
  • микоплазм;
  • кишечной палочки;
  • трихомонад.

узнают о таком заболеванииИменно поэтому, комплексную профилактику простатита следует начинать с полной сдачи анализов, проверки и лечения различных воспалительных очагов и инфекций в мужском организме. Кроме того, даже самые, на первый взгляд, неопасные заболевания по типу тонзиллитов, ринитов, и гайморитов могут воздействовать на полноценную работу органов малого таза. Если у Вас возникли хотя бы малейшие подозрения или симптомы простатита, необходимо сразу же обратиться к врачу, дабы вовремя обнаружить причину заболевания и начать процесс лечения. На сегодняшний день, урологи рекомендуют в качестве профилактики, своевременное опорожнение мочевого пузыря, чтобы не провоцировать застой мочи в организме, который в скором времени может привести как раз к простатиту.

Отдельное внимание следует уделять и сексуальной активности. Чтобы снизить риск развития простатита, важно отказаться от беспорядочных связей, а также длительного воздержания либо, наоборот, чересчур частых половых актов. Негативное влияние на состояние предстательной железы оказывает искусственное продление и прерывание близости.

Кроме того, нельзя забывать о личной гигиене и использовании средств контрацепции. Самый оптимальный вариантом для профилактики хронического простатита будут сексуальные контакты только с одним постоянным партнером. После непредвиденной и незащищенной близости с партнером, в котором Вы не уверены, лучше всего незамедлительно помочиться и обмыть гениталии в теплой воде с мылом, для того, чтобы предотвратить дальнейшее развитие простатита и других неприятных заболеваний. Если есть возможность посетить кожно-венерологический диспансер, то в его стенах медицинские работники смогут провести качественное промывание мочеиспускательного канала с водным раствором калия перманганата.

Провоцировать развитие заболевания могут стрессы, постоянное переутомление, недосыпание, а также снижение иммунитета.

Правило №4 – Профилактика с помощью лекарственных препаратов

протекает болезненноЕсли заболевание уже было перенесено либо оно переросло в хроническую форму, профилактику рекомендуется осуществлять с использованием медикаментозных средств на растительной основе. В аптеках можно найти целую группу комплексных препаратов, которые предназначены для одновременного лечения простатита, улучшения иммунной системы, ускорения обмена веществ. Чтобы не ошибиться с выбором наиболее оптимального варианта, лучше всего предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он, базируясь на результатах анализов, а также ультразвукового исследования, сумеет подсказать, что из аптечных препаратов будет наиболее эффективным.

Как правило, для таких целей могут назначаться препараты, которые содержат различные травяные сборы. Хорошего результата удается добиться также с помощью лечебных свечей с основой из прополиса и грязевыми экстрактами. Их действие ощутимо, но специалисты склоняются к мнению, что такие средства лучше использовать в комплексе с другими медикаментозными препаратами. Разумеется, необходимо учитывать и возможные противопоказания, которые указывает производитель, чтобы не навредить своему здоровью.

Стоит отметить, что сейчас более радикальные методы традиционной медицины для профилактики хронического простатита не используются.

Правило №5 – Использование методов физиотерапии

давать всевозможныеНе секрет, что методы физическое воздействия имеют огромную эффективность в качестве профилактики развития хронического простатита. Большей мерой это обусловлено особенностями самой железы. Далеко не все лекарственные препараты могут быть доставлены в ее ткани, поэтому воздействие током в таком случае способно преодолеть данное ограничение. Наиболее распространенными способами физиотерапевтической профилактики является ультразвук, магнитное поле, гальванизация, а также электрофорез.

Однако, самолечение в таком случае может дать обратный результат, поэтому перед началом процедур лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Если соблюдать перечисленные правила, безусловно, удастся минимизировать риски развития заболевания предстательной железы, а соответственно – избавить себя от такого неприятного и мучительного заболевания, как простатит. Помните, что если Вы хотите обезопасить себя наверняка, то лучше всего следовать данным правилам комплексно. Заботьтесь о своем здоровье и периодически проходите медицинские исследования, который покажут состояние мочеполовой системы.

Новый способ лечения простатита в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Оцените полезность статьи
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (4 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Добавить комментарий